BEWEGUNG

Kraft, Ausdauer, Entspannung

Unsere Aquagymnastik Kurse sind für jedes Alters geeignet. Auch Schwangere am Anfang der Schwangerschaft und Rückbildnerinnen sind willkommen. Ist die Hälfte der Schwangerschaft bereits überschritten, raten wir zu unserem Schwangeren Kurs.

Das Abgeben des eigenen Gewichts an das warme Wasser ist eine Wohltat für die Gelenke, Muskeln, Sehnen und Bänder. Die Strukturen werden geschont und gleichzeitig findet ein effektives und effizientes Training mit und durch den Wasserwiderstand statt. Der Widerstand bewirkt und unterstützt ein sanftes aber wirkungsvolles Kraft-, Ausdauer- und Koordinationstraining.

Unsere, durch den Einsatz von unterschiedlichen Aquafitness Geräten, abwechslungsreich gestalteten Stunden, klingen stets mit einem Entspannungsteil aus. Die Wassertemperatur 32 - 33 C.

In Kombination mit der Schwerelosigkeit im Wasser, ermöglichen wir eine maximale Entspannung für Körper und Seele.

 Wo? 

Linds Wellness, Hoofdstraat 129, 7586 BN Overdinkel, Niederlande, kurz hinter der Gronauer Grenze.

 

Ab Montag, 07.10.24 - 16.12.24

 

• Kurs 1:   9.00 Uhr  m/w/d
• Kurs 2:   9:45 Uhr  Frauenkurs, dieser Kurs ist auch für Schwangere bis zur 21 W. geeignet. 

Buchen Sie jetzt ihren Kurs im Abo für nur 54,-€ Monatlich. Mindestlaufzeit 6 Monate

oder als 11er Karte fortlaufend für 165-€