Aquafit für Kinder ab 10 Jahren

Eure Tauch- und Schwimmschule im Münsterland

Aquafit für Kinder ab 10 Jahren

Kursinhalt: Aquafit für Kinder

Neuere Untersuchungen deuten darauf hin, dass sich der allgemeine Fitness- und Gesundheitszustand unserer Kinder und Jugendlichen in den letzten 10 – 15 Jahren zum Teil deutlich verschlechtert hat. Um den daraus resultierenden Risikofaktoren und Gesundheitsbeeinträchtigungen frühzeitig entgegen zu wirken wurde das Programm „Wassergymnastik für Kinder“ entwickelt. Dieses Programm ist für jedes Kind ab 10 Jahren geeignet. Schwimmkenntnisse sind für die Teilnahme Voraussetzung.

Primäres Ziel ist es, die Kinder langfristig zu einem gesundheitsfördernden, rückengerechten und Ausdauer-Verhalten zu motivieren. Körperliche Bewegung schon im Kindesalter entspannt, baut Stress ab und stärkt die Muskulatur und vermeidet muskuläre Dysbalancen. In diesem Kurs werden Kinder an das Element Wasser herangeführt, wobei durch die positive Eigenschaft des Wassers besonders das Herz-Kreislaufsystem, das Muskel-Skelettsystem und die Koordination stabilisiert und geschult werden. Gleichzeitig durch die Auftriebskraft des Wassers wird ein großer Teil des Körpergewichtes abgenommen und Bewegungen werden leichter. So wird der Fettstoffwechsel mit angekurbelt und die Pfunde können purzeln.

Und natürlich darf der Spaß dabei nicht zu kurz kommen.

Kosten: 35,00 € monatlich im Abo

Sie möchten kein Abo?

Kosten: 89€

Kurseinheiten: 10 fortlaufende Stunden unter Berücksichtigung der Ferien und Brückentage.

Kurslänge: 45 Minuten

Start Mittwoch um 15:45 Uhr, jeweils am